[맘스타임즈, 함선아기자] 혹시 트라우마 때문에 도움이 필요하세요?
트라우마를 겪고 있다면 꼭 확인하세요!
◆ 국민궁금증 5문 5답
Q1. 트라우마가 발생한 경우 도움을 받을 수 있나요?
A. 네, 재난으로 발생한 외상 반응의 회복을 돕기 위해 국가트라우마센터에서 운영하고 있는 ‘재난 정신건강 서비스’가 있습니다.
심리검사를 통해 재난 후 발생한 심리적 어려움을 다각적으로 측정하고, 면담 내용과 연계하여 체계적이고 심층적으로 평가하고, 이 결과를 근거로 재난 경험자의 심리적 회복을 도울 수 있는 맞춤형 치료 프로그램을 제공하고 있습니다.
예약 → 마음건강 검사지 작성 → 초기 면담 → 트라우마 회복 프로그램 → 모니터링
· 마음건강 심층 평가
- 마음건강 검사 및 심박변이도(HRV) 검사
- 초기 면담
· 트라우마 회복 프로그램
- 마음 프로그램 : 재난으로 인한 불안 및 긴장감 완화를 위한 안정화 중심 프로그램
- 허그 프로그램 : 외상 사건 관련 기억 처리 및 통합을 돕기 위한 프로그램
· 모니터링
- 프로그램 종결 후 사후관리
Q2. ‘재난 정신건강 서비스’는 누가 어떻게 이용할 수 있나요?
A. 지진, 태풍, 홍수 등 자연재해나 화재, 붕괴, 폭발, 전염병 등 사회 재난 등 재난을 경험한 이후 일상생활이나 직업생활에 어려움을 겪고 있는 분들은 누구나 이용하실 수 있습니다.
· 이용 시간 : 월요일~금요일 / 08:30~17:30
· 찾아오시는 길 : 서울특별시 광진구 용마산로 127 국립정신건강센터 4층 국가트라우마센터
· 전화번호 : 02-2204-1438~9
· 교통안내
- 지하철 : 7호선 중곡역 하차 1번 출구, 우측 방향으로 100m
- 버스 : 320, 2012, 2227, 마을버스 3번 대원고교 앞 하차
Q3. 트라우마로 마음이 힘들 때 어디서 도움을 받을 수 있나요?
A. 국가트라우마센터 누리집, 카카오톡 채널, 마음프로그램 앱 등 다양한 채널을 통해 도움을 받으실 수 있습니다.
· 국가트라우마센터 누리집
· 국가트라우마센터 카카오톡 채널
· 마음프로그램 앱 : 구글플레이 / 앱스토어 ‘마음프로그램’ 검색
Q4. 심리지원이 필요한 사람은 상담도 가능한가요?
A. 네, 이태원 사고로 심리지원이 필요한 분들을 위해 24시간 핫라인 상담도 운영하고 있습니다.
1577-0199번으로 연락하시면 됩니다.
전국 해당 지역에 정신건강복지센터를 통해 상담도 가능합니다.
Q5. 트라우마로 심리적 도움을 받을 수 있는 기관 연락처는 어떻게 되나요?
'국가트라우마센터, 권역 트라우마센터'
· 국립정신건강센터(국가트라우마센터)
- 02-2204-0001
- 서울특별시 광진구 용마산로 127
- nct.go.kr
· 국립부곡병원(영남권 트라우마센터)
- 055-520-2777
- 경상남도 창녕군 부곡면 부곡로 145
- www.bgnmh.go.kr
· 국립나주병원(호남권 트라우마센터)
- 061-330-7724
- 전라남도 나주시 산포면 세남로 1328-31
- www.najumh.go.kr
· 국립춘천병원(강원권 트라우마센터)
- 033-260-3271
- 강원도 춘천시 동산면 영서로 824
- www.cnmh.go.kr
· 국립공주병원(충청권 트라우마센터)
- 041-850-5883
- 충청남도 공주시 고분티로 623-21
- www.knmh.go.kr
