[맘스타임즈, 함선아기자] 한발 앞선 행동으로 올겨울을 안전하게 보내세요!
◆ 한파주의보와 한파경보란?
· 한파주의보
- 아침 최저기온이 전날보다 10℃ 이상 하강하여 3℃ 이하이고 평년값보다 3℃ 낮을 것으로 예상될 때
- 아침 최저기온이 -12℃ 이하가 2일 이상 지속될 것이 예상될 때
- 급격한 저온현상으로 중대한 피해가 예상될 때
· 한파경보
- 아침 최저기온이 전날보다 15℃ 이상 하강하여 3℃ 이하이고 평년값보다 3℃ 낮을 것으로 예상될 때
- 아침 최저기온이 -15℃ 이하가 2일 이상 지속될 것이 예상될 때
- 급격한 저온현상으로 광범위한 지역에서 중대한 피해가 예상될 때
◆ 한파 행동요령 5가지
1. 따뜻하게 입고 실내 적정온도 유지하기!
목도리, 내복 등 방한용품을 꼭 착용하고, 실내는 적정온도(18~20℃)를 유지하세요.
2. 무리한 신체운동 피하기
이른 아침 야외 운동은 자제하고, 주기적으로 따뜻한 곳에서 쉬어가세요.
3. 저체온증·동상 조심하기!
한랭 질환이 의심될 땐 따뜻한 옷과 담요, 음료 등으로 보온을 유지하며 즉시 병원에 가세요.
4. 환기 및 외출 시엔 전열기구 반드시 끄기!
방한 기구나 전열기를 사용할 경우 일정한 시간마다 실내 환기를 시키고 외출 시엔 꺼주세요.
5. 장시간 외출 시 동파 예방하기
장시간 집을 비우게 될 경우에는 수도꼭지를 약하게 틀어 물줄기가 흐르도록 유지하세요.
6. 주변 사람 건강 살피기
나와 가족, 동료, 이웃의 건강을 살피고 응급환자 발생 시 119로 신고해 주세요.
