[맘스타임즈, 최연우기자] 건강을 지키는 생활 속 미세먼지 건강수칙 3가지!
1. 미세먼지 예보에 따라 외출 계획 세우기
- 실외 활동량 줄이기
- 보건용 마스크 밀착하여 착용하기
- 귀가 시 개인 위생관리 철저히 하기
2. 실내 공기 관리하기
- 미세먼지가 심한 날에도 자연 환기
- 환기 후 물걸레 청소 및 실내 습도 조절하기
3. 평상시 나의 건강상태 관리하기
- 면역력 관리에 신경 쓰기
- 충분한 물, 과일·채소 섭취하기
- 미세먼지 노출 후 이상증상 발생 시 병·의원에 방문해 진료받기
미세먼지 건강수칙을 확인하고, 건강을 지켜주세요!
